Manualny Drenaż Limfatyczny to rodzaj masażu, który na pewno pomoże nam zwalczyć cellulit. Stosowany jest w różnych etapach terapii. Jest to specjalistyczna metoda masażu ręcznego. Za nim przystąpimy do masażu nasz problem musi być dokładnie zdiagnozowany. Trzeba wybrać optymalną metodę masażu. Jeśli kobieta ma lokalny przyrost tkanki tłuszczowej, a skóra jest zdrowa i nie ma popękanych naczyń, wówczas można zastosować masaż klasyczny, ale na wstępie i tak najlepiej wykonać manualny drenaż limfatyczny. Później można się poddać masażowi dynamicznemu antycellulitowemu. Jeśli natomiast oprócz nadmiernej tkanki tłuszczowej występują popękane naczynka wówczas zabiegi i masaże muszą być w odpowiedni sposób dozowane, aby stanu skóry nie pogorszyć. Wówczas masaże robione są co drugi lub trzeci dzień przez 10 razy. Później dopiero robiony jest masaż modelujący, ale drenaż należy na kilka tygodni przerwać. Drenaż limfatyczny polega bowiem na stymulowaniu układu limfatycznego poprzez specjalne techniki, które powodują udrożnienie i przepychanie limfy. Może być wykonywany częściowo w pewnej partii ciała, później przechodząc do kolejnych np. zaczynając od węzłów chłonnych kończąc na nogach.