Masaż w czasie macierzyństwa można podzielić na trzy fazy: czas przygotowania, masaż właściwy w czasie ciąży i masaż poporodowy, który pozwala wrócić do sił i uelastycznia skórę. Masaż przygotowawczy pozwala wzmocnić i uelastycznić miednicę, poprawia również krążenie. Masaż w czasie ciąży przyczynia się do zmniejszenia bólu występującego w nogach, miednicy, a szczególnie w dolnej części kręgosłupa. Masaż rozluźnia i lepiej odżywia napięte mięśnie. Pozwala również na przyzwyczajenie dziecka do dotyku. Pozytywną zmianą jest także zdrowszy i spokojniejszy sen. Zwiększa również elastyczność ciała oraz poprawia krążenie. Ważny jest również masaż stóp uwzględniający stawy skokowe. Przy tego typu masażu stosujemy delikatne techniki, tj. głaskanie, rozcieranie i spokojną wibrację. Warto wspomnieć, że masażysta nie masuje bezpośrednio dziecka. Bardzo wiele korzyści wnosi natomiast masaż po porodzie. Szczególnie jest ważny masaż kosmetyczny, który przyczynia się do zmniejszenia rozstępów, modeluje sylwetkę i zmniejsza skutki cesarskiego cięcia. Masowanie polepsza krążenie w powłokach brzusznych. Gdy kobieta karmi dziecko piersią zalecany jest również masaż biustu.