Masaż to podstawowy zabieg pielęgnacyjny. Znajduje coraz większe uznanie, jako przygotowanie do zabiegów w chirurgii plastycznej i medycynie estetycznej. W praktyce masaż biustu wykonywany jest jako przygotowanie do zabiegów kosmetycznych, w okresie ciąży oraz w przypadku nadmiernego i szybkiego odchudzania, które powoduje nieodwracalne zmianie w kształcie i jędrności biustu. Taki masaż każda kobieta może wykonać sama, ważna jest jednak jego regularność. Pamiętać należy, że jednak pośrednio na kształt naszych piersi wpływa sylwetka. Wyprostowane plecy, elastyczna klatka piersiowa zmieniają układ mięśni i wiązadeł, które podtrzymują biust. Negatywny wpływ ma siedząca praca bez przerw, źle ustawione krzesło lub nawet komputer. Poza tym stres również potrafi zmienić sylwetkę. Zdrowe, lepiej ukrwione piersi dają każdej kobiecie pełniejsze odczucia w sferze erogennej. Dzięki masowaniu zapewniamy swobodny przepływ płynów ustrojowych. Masaż musi być delikatny, ale wykonywany bardzo precyzyjnie. Masaż można wykonywać w czasie siedzenia, leżenia lub pod prysznicem. Ramiona i szyja muszą być rozluźnione. Najpierw więc trzeba rozmasować barki i ramiona, potem górną część klatki piersiowej, mostek i stawy barkowe. Masowanie wykonuje się poprzez lekkie uciskanie, głaskanie lub pocieranie. Pamiętać trzeba, że masażu nie wykonuje się w pierwszych dniach menstruacji, a także w przypadku występowania schorzeń nowotworowych w obrębie piersi.